Гимнастика для лица.

На первых порах лучше делать упражнения перед зеркалом. На весь комплекс упражнений у вас уйдет около 10 минут.
1. Чтобы укрепить мышцы вокруг рта. Необходимо вытянуть губы вперед и постараться произнести звук «О».
2. Чтобы укрепить мышцы шеи, а также сохранить линию подбородка. Необходимо сжать зубы, затем откиньте голову назад, при этом плечи необходимо тянуть вниз. Далее следует оттянуть нижнюю губу вперед и пошевелить нижней челюстью вверх/вниз. Голова должна быть откинута назад насколько это возможно, при этом смотреть нужно вверх.
3. Чтобы расслабить мышцы глаз, а также для профилактики морщин, которые образовываются вокруг глаз. Необходимо осуществлять вращение глазами по часовой, а потом против часовой стрелки. При этом голову необходимо держать неподвижно.