Банановая диета

В день необходимо съедать 2-3 банана и выпивать 3 стакана молока. Количество приемов пищи необходимо увеличить, т.е. если вы питались 3 раза в день, то необходимо изменить свой режим питания на 5-ти разовый.

Продолжительность данной диеты – 3 дня.

За 3 дня вы сможете похудеть до 3-х кг. Однако, после окончания диеты необходимо будет ограничивать себя в питании, иначе лишние кг снова вернутся.
-----------------------------
Ароматические вещества в дорогих духах - хорошо написано.

День независимости Индонезии - увлекательно и познавательно!

Овощная диета

Овощная диета – это быстрый способ хорошо похудеть и запастись необходимыми витаминами. Состав диеты является: молочно-вегетарианским. В день необходимо употреблять до 1,5 кг любых овощей. Продолжительность диеты от 7 – 25 дней. Похудеть за месяц можно от 2-6 кг.

Употреблять необходимо: свежие овощи (морковь, кабачки, капуста, зеленая фасоль, огурцы, зеленый салат, помидоры и т.д.); свежие фрукты (яблоки, груши, цитрусовые); обезжиренное молоко, йогурт, творог, а также био- кефир; ржаной, лучше зерновой хлеб. По желанию можно употреблять и овсяную кашу 1 раз в день.
-------------------------------
Аромат духов - это как тончайшая нить. Почитайте, рекомендую.

Интересно про День независимости Индонезии. Развлечения и игры.

Кефирно-фруктовая диета.

Хотите выглядеть великолепно в любой праздник? Отличным способом эффективного похудения является кефирно-фруктовая диета.
За одну неделю вы приведете себя в отличную форму. Данная диета имеет сходство с кефирной монодиетой- в сутки вы должны выпивать 1,5 л кефира. Но, кроме этого, необходимо также включать в рацион фрукты и овощи.
Выберите любые фрукты, кроме бананов и винограда. Необходимо съедать 1 кг овощей или фруктов в день. Длительность диеты: 6-7 дней.
-------------------------------
Интересное про то, как Амбра используется в парфюмерии.

Мальдивы – безмятежный отдых. Отличный пост.