Поднимать вес и работать с ним полезно не только для мужчин, но и для женщин. Силовая нагрузка не превратит человека в гору мышц, просто нужно правильно выбрать комплекс упражнений. Такая нагрузка должна быть сбалансированной и обязательно сочетаться с аэробной во время каждой тренировки.
Противопоказания- болезни суставов и вен, дисфункция женских органов.
-----------------------------
Белая Полоса -интернет магазин ноутбуков в екатеринбурге! Заказывайте товары и получайте скидки!
Профессиональное производство пружин от компании «ПромТехноЦентр»!
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий