Можно ли заниматься спортом в летний период? Конечно можно. Именно для летних занятий и существуют исключительно летние виды спорта, такие как езда на велосипеде, пляжный волейбол, бадминтон, фрисби, скандинавская ходьба.
Летние виды спорта очень полезны, ведь все они происходят на свежем воздухе. А что может быть полезнее свежего воздуха и теплого летнего солнышка. Это не говоря о том, сколько пользы получит ваш организм.
Например, езда на велосипеде отлично тренирует мышцы ног, ягодиц и бедер. И поверьте, не один тренажер не сравниться по эффективности с обычной велосипедной прогулкой.
-------------------------
Сегодня посетила интересный блог рэп команды fakku dou bou. Здесь можно прочесть про историю команды, посмотреть альбомы, фотографии, видео. Всем советую посетить!
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий