Йога - разминка для продвинутых

Отличные упражнения для занимающихся йогой длительное время.

---------------------
Клевые ссылочки:
http://avroralive.livejournal.com/
http://adriana4u.livejournal.com/
http://avasty8.livejournal.com
http://kirra4u.livejournal.com
http://wildcat12.livejournal.com/

Йога-баланс

10-минутный комплекс специальных укрепляющих упражнений на баланс.

-----------------------
Это интересно:
http://happyhourblog.livejournal.com/

http://friendlyblog4u.livejournal.com/

http://wildwest12.livejournal.com/

http://mylovelyletters.livejournal.com/
http://skotch2012.livejournal.com/

Йога для рук, груди и шеи

--------------
Делаем этот комплекс йоги, а потом смотрим эти ссылки:
http://womanoflaw.livejournal.com/
http://cutelady12.livejournal.com/
http://nikittato2.livejournal.com
http://avieli.livejournal.com
http://gringoblog.livejournal.com

Йога для бедер и ягодиц

10 минут йоги помогут вам сделать свои ноги стройными, а бедра подтянутыми.

--------------------------
Рекомендую просмотреть:
http://estycute.livejournal.com/
http://coolfinish.livejournal.com/
http://8digits.livejournal.com/
http://agata122.livejournal.com/
http://anikita2.livejournal.com/

Йога - разминка для начинающих

10- минутная разминка поможет вам почувствовать себя лучше.
----------------------
Советую просмотреть эти ссылки:
http://tdik.livejournal.com/
http://anvisa.livejournal.com/
http://blondnatali.livejournal.com/
http://yolamg.livejournal.com/
http://aza2010.livejournal.com/
http://carolina2010.livejournal.com/

Жена постоянно ограничивала себя в еде.

Жена постоянно ограничивала себя в еде. Встав вечером на весы, страдалица в очередной раз убедилась, что диета не принесла желаемого результата.
- Скажи, дорогой, - обратилась она к мужу, - какая жена тебе больше по душе - костлявая, но брюзгливая или толстая и веселая?
Отложив газету, муж спросил:
- А сколько ты дорлжна прибавить, чтобы стать веселой?
------------------------------

MyKler.RU - модный женский журнал.
Журнал "EMMA" – отличный женский журнал.

Уютные светильники

Не раз убеждалась в том, что от правильного обу­стройства освещения за­висит зрительное воспри­ятие всей окружающей об­становки в квартире.
В гостиной нужен яркий свет, поэтому смело ис­пользуйте потолочные све­тильники, позволяющие добиться яркого эффекта. В спальне необходимы уют и покой, И здесь будет ра­ционально применить встраиваемые светиль­ники, дающие мягкий рас­сеянный свет. В рабочей зоне кухни требуется интен­сивное освещение столеш­ницы, поэтому здесь предпочтителен нейтральный спектр ламп, не искажа­ющий естественного вида пищи. А освещение обеденного стола должно быть таким, чтобы еда выглядела аппетитно. Свет может ис­править или сгладить недо­статки помещения. Узкое и длинное помещение при одностороннем местном освещении зрительно будет казаться шире, а помещение с низким потолком - выше, если установить в углу све­тильник и направить пучок света к потолку.
---------------------------------
Недавно купила межкомнатные деревянные двери в Санкт-Петербурге по выгодной цене. Если это тоже ваша тема, тогда посетите интернет-магазин дверей Tvoidveri.ru. Здесь в продаже имеются большой выбор дверей различных производителей с доставкой по Санкт Петербургу. Очень удобно менеджер приедет к вам на обьект, покажет образцы продукции, проконсультирует и оформит заказ на межкомнатные двери.

Треска и крылышки с шампиньонами

Треска
в молоке
Ингредиенты
+ 700 г трески + 2 луко­вицы + 500 мл молока + 3 ст. л. панировочных сухарей + раст. масло + соль, перец + зелень
Приготовление
1. Треску вымыть, нарезать кусочками, посолить, обва­лять в сухарях и обжарить на раст. масле. Лук очистить, нарезать.
2. На дно сотейника выло­жить половину лука, сверху положить обжаренную треску, посыпать оставшимся луком, залить горячим мо­локом и тушить на слабом огне под крышкой до готов­ности. Подавать, посыпав рубленой зеленью.

Нежные крылышки с шампиньонами
Ингредиенты
0,5 кг куриных крылы­шек,200 г грибов, 2 яб­лока, 1 сладкий перец, 100 г стручковой фасоли, 1 морковь, 4 зубчика чеснока, по 100 г майо­неза и кетчупа, соль, перец, листья салата.
Приготовление
1. Овощи очистить, нарезать кубиками, грибы - пласти­нами, фасоль - кусочками, чеснок измельчить.
2. Крылышки смешать с на­резанными овощами, запра­вить майонезом и кетчупом, посолить, поперчить.Запе­кать 1 ч в духовке при 200 ос. Выложить на блюдо с лис­тьями салата.
-------------------------------------
Недавно купила межкомнатные деревянные двери в москве осталась довольна сервисом. Если и вас интересует эта тема , то советую посетить www.tvoi-dveri.ru. Здесь самая минимальная цена по городу. Кстати тут очень удобно оформить заказ на двери. Это можно сделать дома, на работе, короче там, где вам удобно.

КАК ЧИСТИТЬ МЕХ ПРАВИЛЬНО

Все знают, что мех вы­глядит эффектно, но не все знают, как правильно за ним ухаживать. А уход за мехом предполагает знание некоторых важных вещей.
Если вы попали под дождь или мокрый снег в своей шубе, отряхните ее и аккуратно повесьте на плечики подальше от го­рячей батареи или печи.
Не сушите мокрый мех на солнце и над огнем. Когда мех высохнет, энергично встряхните шубу, но не рас­чесывайте щеткой.
Некрашеный мех не вы­носит соседства с кра­шеным. Пятна удаляются бензином или пятновыводителем.
Белый мех хорошо чи­стить крахмалом, а для блеска протрите его тря­почкой, смоченной в ук­сусной эссенции.
Натуральный мех, пожел­тевший от времени, можно отбелить перекисью водо­рода, добавив в нее 3-5 ка­пель нашатыря. С искус­ственным мехом меньше всего хлопот: его можно стирать в стиральном по­рошке, предварительно от­поров у шубы подкладку.
Свалявшийся мех смо­чите губкой и расчешите.
----------------------------------------
Если вы всегда хотите быть в курсе политических новостей, тогда советую вам ресурс www.oilru.com . Кстати рекомендую прочитать о том, что считает американский эксперт Александр Мирчев, президент международной компании Krull Corporation, по поводу укрепления энергобезопасности и на чем оно должно быть основано.

К Шерлоку Холмсу пришел посетитель

К Шерлоку Холмсу пришел посетитель в потертом костюмчике, помятом цилиндре и в рубашке с потрепанными манжетами и стал просить о помощи. Холмс ему отказал. Когда посетитель ушел. Ватсон набросился на великого сыщика:
- Вы же никогда не отказывали в помощи бедным!
- Да, но он не был бедным. У него в кошельке было 125 фунтов и 12 пенсов.
- Откуда вы знаете?
- А давайте пересчитаем вместе?
---------------------------------
Мануальная терапия и массаж поясницы очень важны при лечение болей в спине. Посетите сайт Центра Мануальной Терапии и Массажа spina24.ru и узнайте больше по этой теме.

Прикольный анекдот

Молодой человек подходит к девушке, сидящей на скммейке:
- Девушка, вы курите?
- Даа.
- Пивком балуетесь?
- Да.
- А-аа...Как бы поделикатнее задать следующий вопрос...
- Да!Да!Да!
-------------------------------
Современная стильная бижутерия - это отличный подарок девушке не только к дню Св. Валентина, но и клюбому другому празднику. Подарите своей девушке бижутерию от сайта i-want-it.ru и проявите свой вкус.

MyKler.RU - модный женский журнал: отличные статьи про моду, красоту и фитнес ждут вас!

Американские ученые из университета Южной Калифорнии доказали, что грейпфрут несовместим с рядом медикаментов.

Американские ученые из университета Южной Калифорнии доказали, что грейпфрут несовместим с рядом медикаментов, несмотря на всю свою несомненную пользу для здоровья. Например, женщины, принимающие противозачаточные таблетки и одновременно пьющие грейпфрутовый сок, могли однажды обнаружить, что они беременны. Впрочем, сами ученые охотнее связывают это не с фруктом, а с жарким климатом и избытком солнца в Южной Калифорнии.
------------------------------
Хотите купить самосвал HOWO по доступной цене? Тогда, посетите сайт ООО "Амур-Импорт", которое осуществляет прямые поставки китайской спецтехники по приемлемым ценам. Подробности на сайте www.amur-import.ru.

Анеки

После свадьбы жена мужу:
- А где мы будем жить, у твоих родителей или у моих?
- Жить мы будем у твоих родителей. А твои родители - у моих.

Парикмахер:
- Ваш галстук был в красных пятнах, когда вы пришли?
- Нет...
- Опа! Вот те на ...
-------------------------------
Всем, кто желает приобрести 1 day acuvue линзы контактные, советую перед покупкой посетить ресурс prolens.ru и узнать полную информацию про них.

Клевые анеки

Встречаются две подруги:
- Ой, как ты похудела! Какая-то специальная диета?
- Да! Стакан воды из-под крана. Один раз за три дня до еды.

- О чем ты думаешь?
- О том е, что и ты!
- Прекрасно! Тогда сделай и мне один, только с ветчиной.
--------------------------------
Вас интересует информация по теме строительство домов Сергиев Посад? В таком случае, советую посетить сайт brooklynhouse.ru. Это дизайн студия Дмитрия Клименкова. Здесь вы сможете получить всю необходимую информацию по этой теме и не только.

Casino.ru -социальная сеть игроков онлайн казино

Любите играть в онлайн казино? Являетесь заядлым игроком? В таком случае, советую посетить новую социальную сеть игроков казино Casino.ru. Здесь вы сможете найти все, что только может интересовать игроков казино. Это: рейтинг онлайн казино, каталог онлайн игр и сайтов, рейтинг всевозможных лотерей, рейтинг производителей программного обеспечения для онлайн казино и покеррумов и многое другое. Кстати, любой участник этой социальной сети может добавить в каталог тематический ресурс или реальное игорное заведение. Кроме этого, на сайте можно создать свой блог и делиться своими мыслями и опытом игры в казино с другими участниками социальной сети. В общем, что тут писать. Лучше посетите ресурс и вы сможете увидеть все своими глазами!

Предлагаю вашему вниманию еще вот этот ролик. Этот ролик про Urartu Casino. На сайте casino.ru можно также узнать подробную информацию и об этом казино.

Красивые аватарки для вас !

Cкажите, а вы любите искать Новые картинки и аватарки ? Лично я очень и удиляю просмотру картинок очень большое внимание !!! Знаю, что красивые АНИМАЦИОННЫЕ КАРТИНКИ можно найти на сайте misswomen.ucoz.ru, а так же на сайте images-photo.ucoz.ru! Советую вам эти два сайта посетить в обязательном порядке! Думаю, вам они понравятся !

TOTTI PEOPLE Community

Хочешь раскрасить свои серые будни или привратить каждый день в праздник? В таком случае, Totti кофе коктейли community социальная сеть фрики - это то, что тебе нужно.

Присоединяйся к TOTTI PEOPLE Community. Здесь общаются люди, которые хотят сделать нашу жизнь намного увлекательнее, лучше и, конечно же, убрать бледные краски из наших будней.

Для них нет никаких канонов. Они выходят за границы обычного и творят новые тренды.

В TOTTI PEOPLE Community ты не увидишь ничего банального и типичного для обычных людей. Здесь каждый сможет проявить свою индивидуальность, раскрыть свой талант и даже получить признание. Если у тебя есть креативные идеи и ты по новому смотришь на некоторые вещи, тогда присоединяйся к TOTTI PEOPLE Community. Здесь будут рады тебе.

На страницах TOTTI PEOPLE Community можно увидеть огромное количество интересного, нового и неординарного.


Регулярные конкурсы тебя приятного порадуют. А на страницах форума можно узнать всё о TOTTI People и пообщаться на темы "События современного искусства" и "Интересные места и идеи досуга".

Перед регистрацией обязательно прочитай правила портала.

Мелко нарезанный чеснок добавьте в борщ, гречневую кашу

Зимой в меню ребенка должны быть натуральные "антибиотики": лук и чеснок. Вам трудно представить, чтобы капризуля откусил хотя бы кусочек чеснока? А вы перехитрите его: мелко нарезанный чеснок добавьте в гречневую кашу, в салат из свеклы или в борщ. Еще я даю ребенку цветную капусту, апельсины и мандарины, помидоры, болгарский перец, черную смородину. Эти продукты содержат очень много витамина С. А врач говорит, что это самый главный зимний витамин, который помогает бороться с вирусами. Еще обязательно приучайте своего ребенка к сокам, поскольку каждый из них очень богат разными другими, не менее полезными витаминами. Мой ребенок не любит морковку, так я даю ему свежевыжатый морковный сок со сливками, и он охотно его пьет. Главное, следите, чтобы у ребенка не было аллергии.
----------------------------
Приобрести качественное подъемное оборудование по весьма привлекательным ценам предлагает Группа компаний «КРЕМИТ». Подробности на сайте www.kremit.ru.

Закаливать маленького ребенка нужно постепенно и регулярно

Я верю в то, что сопротивляемость организма разным инфекциям очень помогает закаливание. Меня так родители растили, и я мало болела. Теперь я так же поступаю с сынишкой. Только не надо забывать, что здесь, как и с витаминами, важна осторожность и последовательность. Закадяйте ребенка понемного, но регулярно. Чистый и свежий воздух в парке или в лесу, редкие лучи зимнего солнца, активные движения необходимы для правильного развития и здоровья малыша не меньше, чем полноценное питание и спокойный сон. Поэтому ежедневно гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Только сильный дождь и порывистый ветер могут помешать нам выйти на улицу. Небольшой мороз или мелкий дождик - не причина отказываться от прогулки. Просто я одеваю малыша по погоде, чтобы он не замерз и не промок.
-----------------------------
Всем желающим прекрасно выглядить и отлично себя чувствовать рекомендую прочесть информацию по теме Диета Йога на страницах ресурса о похудении diet-krasota.ru. Кроме этого, здесь также можно узнать много нового и интересного по теме Йога – рецепт красоты, а также узнать о том, какой же рецепт красоты предлагает Валерия всем читательницам сайта diet-krasota.ru.